Pilnveidošanās programmas

Nogurums, slimošana un iedvesmas trūkums iet roku rokā ar mūsdienu cilvēku. Trakākais - tas viss tiek uzskatīts par normu. Tam tā nav jābūt!

Populārākās programmas

"Programmu mērķis ir palīdzēt cilvēkam atgriezties pie dabiskajām spējām sevi kontrolēt​. Šīs apmācības ir veids, kā dalāmies savā pieredzē un zināšanās ar ikvienu, kas vēlas kļūt par sevis efektīvāko versiju — kļūt enerģiskāks, pārliecinātāks, stiprāks, veselīgāks, mērķtiecīgāks un produktīvāks"

Māris Žunda
Rūdīšanās skolas dibinātājs un treneris

"Vima Hofa metode" - izkāp no rutīnas un atgūsti kontroli pār savu ķermeni

Kam piemērota un, ko dod "Vima Hofa metodes" apgūšana? >

"Darbs ar elpu/Oxygen Advantage" - efektīva elpošana darba spēju paaugstināšanai

Kam piemērota un, ko dod "Darbs ar elpu" apgūšana? >

"Miegs" - kā uzlabot miegu, lai tas palīdz sasniegt vairāk un justies labāk?

Kam piemērota un, ko dod "Miegs" apgūšana? >

​Ko saka tie, kas​ pievienojās?

​Māris forši parāda, kāds spēks slēpjas cilvēkā pašā un kā atkal sadraudzēties ar savu imūnsistēmu! Un iedod instrumentus, ar kuriem strādāt mājas apstākļos, lai imunitāte atkal nedodas čučēt. Jo svarīgi ne tikai KO Tu dari, svarīgi ir KĀ Tu to dari.

​Baiba Piekusa

​Ja esi, vai arī vēl neesi paspējis apzināties par aukstuma nepieciešamību mūsu dzīvēs, tad noteikti iesaku "Rūdīšanās skolu". Pasaules līmeņa pieredze, individuāla pieeja, jauni draugi, jautri pasākumi un daudz kas cits. Uzdrošinies un pievienojies!

M​ārtiņš Riučs

Izaicini sevi 21 dienas garumā

Reģistrācija
Atstāj reģistrācijas formā savu e-pasta adresi, ko izmanto ikdienā.

Uzdevumi
Sākot ar 1. maiju, katru rītu savā e-pastā saņemsi konkrētās dienas uzdevumu. Uzdevuma izpildei būs nepieciešamas aptuveni 10 minūtes.

​Rezultāts
​Izpildi uzdevumus, iemācies klausīties savā ķermenī un maini savus paradumus. Gala rezultātā saproti vai vēlies turpināt izzināt visas nianses padziļinātāk kopā ar mums ​klātienē.

​4+

Darbojamies jau vairāk kā 4 gadus

5000

Tuvu 5000 aizvadītām treniņstundām

1500+

Izmācīti jau vairāk kā 1500 pašpilnveidošanās entuziastu

Citi notikumi

"Pirts diena" - Praktiski piedzīvot, ko darīt pirtī un pērtuvē

Uzzināt vairāk

"Skaņas ceļojums" - Aktīva elpošana un elpošana sistēmas aktivizēšana

Uzzināt vairāk

"Nometne - ​Divu dienu laikā izej cauri visām Rūdīšanās skolas apmācībām

Uzzināt vairāk

"Uzņēmumiem" - Strukturētas un izglītojošas nodarbības darbinieku fiziskās inteliģences un pašsajūtas uzlabošanai

Uzzināt vairāk

​Seko mūsu ​aktivitātēm:

SIA Advice Solutions
​​​Baznīcas ielā 26A, Rīgā, Latvija, LV-​1010
Telefons: +371 27750180

info@uzdrosinies.lv


© 2019. www.uzdrosinies.lv

>