Monthly Archives: oktobris 2017

21 dienas izaicinājums paradumu maiņai Piesakies bezmaksas izaicinājumam

Okt 26

#2-Eksperimentē, Mācies un Esi Gatavs Mainīties- Zelta Rudens un Komforta Meklējumi Siguldā 

Pasākumi , Wim Hof

Lasīšanas laiks: 3 minūtes

Rudens ir īpašs gadalaiks. Pāris stundās iespējams piedzīvot visdažādākās laikapstākļu pārmaiņas, skaidras saulainās debesis, aukstu vēju un ja paveicās arī lietu. Krāsu kombinācijas acīm liek šaudīties uz visām pusēm un prātam priecāties. Ar baudu tiek ieelpots dzestrais un svaigais gaiss. Pēdējās ogas krūmos rada garšu eksploziju mute. Šis ir īstais laiks, lai atjaunotu draudzību ar dabu un mācītos no tās.  Tāpēc mēs ciemojāmies Siguldā, kur ar Rūdīšanās Skolas studentiem devāmies mācību pastaigā.

Turpinā lasīt rakstu
Okt 23

Aukstuma pārvarēšana – tā ir kontrole pār savu ķermeni un prātu

Aukstums , Elpošana , Meditācija , Rūdīšanās , Wim Hof , Zinātne

Lasīšanas laiks: 10 minūtes

“Aukstuma pārvarēšana – tā ir kontrole pār savu ķermeni un prātu. Kā to izmantot ikdienā – tas ir katra paša ziņā,” saka skolas treneris un vadītājs, Māris Žunda

Izmanto  aukstumu SAVĀ LABĀ
Pārvari aukstumu, pārvari sevi
Pirmie soļi rūdīšanas virzienā
Kā justies droši aukstumā?

Turpinā lasīt rakstu
>