Monthly Archives: oktobris 2019

21 dienas izaicinājums paradumu maiņai Piesakies bezmaksas izaicinājumam

Okt 30

Mēs jautājām un dalībnieki atbildēja – anketu rezultāti

Rūdīšanās

Mēs vaicājām 21 dienas izaicinājuma dalībniekiem vairākus jautājumus, lai noskaidrotu patieso nostāju. Pirmkārt, kā viņi vērtē savas zināšanas par rūdīšanos pirms un pēc izaicinājuma, mums interesēja, kas ir būtiskākie iemesli, kāpēc viņi pievienojās izaicinājumā, un cik reižu dienā viņi vidēji uzsmaida? Atbildes ir dinamiskas un mainās, un tās Tu vari aplūkot bloga rakstā. P.S. Ņem vērā, ka rezultātu ielādei nepieciešms laiks.

Turpinā lasīt rakstu

Okt 18

Vima Hofa metode

Wim Hof

Strādājot ar savu prātu un ķermeni, var panākt ļoti daudz. To ir pierādījis arī holandietis Vims Hofs. Nu jau pasaulē pazīstams kā Ledus vīrs. Hofs ir ieguvis ap 20 Pasaules Ginesa rekordiem, par ilgāk pavadīto laiku ledus vannā, skrienot maratonu Somijā – 20 grādos, tērpies vienīgi šortos, un vēl joprojām tiek pievarēti aizvien jauni izaicinājumi. Šobrīd ikkatram ir iespējams paveikt to, ko spēj Ledus vīrs. 

Turpinā lasīt rakstu

Okt 07

Par un ap pirts kultūru

Pirts

Pirts tradīcijām ir sena vēsture. Zināms, ka Ziemeļeiropā šīs tradīcijas tika piekoptas jau aptuveni pirms 2000 gadiem. Līdz šai dienai tās ir saglabājušas savu nozīmīgumu un ir neatņemama kultūras dzīves sastāvdaļa valstīs kā Latvija, Igaunija, Somija un Krievija.Turpinā lasīt rakstu

>