Category Archives for "Zinātne"

21 dienas izaicinājums paradumu maiņai Piesakies bezmaksas izaicinājumam

Okt 23

Aukstuma pārvarēšana – tā ir kontrole pār savu ķermeni un prātu

Aukstums , Elpošana , Meditācija , Rūdīšanās , Wim Hof , Zinātne

Lasīšanas laiks: 10 minūtes

“Aukstuma pārvarēšana – tā ir kontrole pār savu ķermeni un prātu. Kā to izmantot ikdienā – tas ir katra paša ziņā,” saka skolas treneris un vadītājs, Māris Žunda

Izmanto  aukstumu SAVĀ LABĀ
Pārvari aukstumu, pārvari sevi
Pirmie soļi rūdīšanas virzienā
Kā justies droši aukstumā?

Turpinā lasīt rakstu
Mar 23

Kalnu slimība un tās pārvarēšana Kilimanjaro pētījums

Ceļojumi , Wim Hof , Zinātne

Lasīšanas laiks: 4 minūtes

28. janvārī 2014. gadā grupa ar 26 kalnos kāpējiem vecumā no 29 līdz 65 gadiem tika pakļauti pētījumam ar kāpšanu Āfrikas augstākajā virsotnē – Kilimanjaro (5895 m) 48 stundās. Grupa to paveica šortos un zābakos. Galvenais pētījuma objekts bija pārbaudīt kā grupa spēs, izmantojot jaunu metodi, pārvarēt akūtus kalnu slimības simptomus.

Turpinā lasīt rakstu
Aug 25

Kas ir Wim Hof Metode?

Aukstums , Elpošana , Nervu sistēma , Wim Hof , Zinātne

Lasīšanas laiks: 3 minūtes

Metodes vēsture?

Latvijā metode ir ienākusi no Nīderlandes, kur dzīvo tās aizsācējs un daudzu pasaules aukstuma rekordu īpašnieks gan individuāli, gan grupās Vims Hofs. Pasaulē viņu pazīst ar vārdu The Iceman — ledusvīrs. 2011. gadā kopā ar zinātniekiem tika īstenots pirmais pētījums, kura laikā atklājās, ka Vims Hofs spēj ietekmēt savu veģetatīvo nervu sistēmu. Tas arī bija pamudinājums popularizēt metodi pasaulē. 2013. gadā tika nolemts, ka šī metode ir jāpadara pieejama visiem, un tika izveidoti vienkārši posmi, lai katrs to var praktizēt un izmantot, līdzīgi kā to darīja metodes autors, trenējot savu ķermeni un prātu. Pašlaik metodes autori turpina aktīvi strādāt kopā ar zinātniekiem Nīderlandē, pētot metodes ietekmi uz dažādām dzīvesveida izraisītām slimībām.

Turpinā lasīt rakstu
>