21 dienas izaicinājums paradumu maiņai Piesakies bezmaksas izaicinājumam

Mar 09

Aukstummīlis Māris Žunda: Esam aizmirsuši par savu iekšējo pasauli un tās spēku

Aukstums , Rūdīšanās

Māris Žunda ir Rūdīšanās skolas vadītājs un treneris, Vima Hofa metodes zinātājs, pirtnieks, koučs, Reiki un IT jomas profesionālis. Viņš nonācis pie atziņas, ka, gadiem ejot, cilvēkiem attīstoties, mēs esam izveidojuši daudz savādāku attieksmi pret dabu un dabas likumiem, kā rezultātā esam aizmirsuši par savu iekšējo pasauli un tās spēku.

Turpinā lasīt rakstu
Mar 23

Kalnu slimības pārvarēšana ar Vima Hofa metodi – pētījums

Ceļojumi , Wim Hof , Zinātne

2014. gada 28. janvārī  26 kalnos kāpēji, vecumā no 29 līdz 65 gadiem, piedalījās pētījumā, kas norisinājās Āfrikas augstākajā virsotnē  – Kilimandžāro(5895m). Pētījums ilga 48 stundas un tā mērķis bija pārbaudīt  Vima Hofa metodi un tās iedarbību uz akūtiem kalnu slimības simptomiem. Visi dalībnieki bija ģērbušies tikai šortos un apavos. 

Turpinā lasīt rakstu

Mar 09

Aukstuma mīļi. Vima Hofa – metode imunitātes stiprināšanai un veselības uzlabošanai

Aukstums , Elpošana , Rūdīšanās , Wim Hof

Aukstums nav  bieds, bet draugs! Iespējams holandietim Vimam Hofam (Wim Hof) ir izdevies radīt metodi, kas apiet miljoniem gadu evolūcijas procesā tapušo vai radīto uzskatu, ka mūsu prāts tieši nespēj ietekmēt pašu ķermenī notiekošos procesus. Piemēram, palielināt vai samazināt ķermeņa temperatūru, endokrīnās sistēmas hormonu veidošanās intensitāti u.t.t.  Ne reizi vien esam raidījumā nonākuši pie secinājuma, ka sakārtots prāts daudz labāk komunicē ar ķermeni, bet princips vienmēr nemainīgs – prāts pats par sevi un ķermeņa fizioloģiskie procesi notiek paši par sevi. Izrādās strikti noteiktās robežas iespējams pārkāpt.

Turpinā lasīt rakstu
Dec 25

Medical mystery revealed | Wim Hof | TEDxBreda

Wim Hof

Wim Hof is a person who has broken a lot of world-records by confronting his body with extreme low temperatures. He was even submerged into ice on the TEDxAmsterdam stage in 2010. He was a medical mystery, but not anymore. His body and technique became a subject for scientific research. In this talk he shares what he tought science, that his technique can help others attain results that were former mysteries and what the implications are.

Turpinā lasīt rakstu
Okt 08

Vice Documentary Inside the Superhuman World of the Iceman

Uncategorized

Wim Hof first caught the attention of scientists when he proved he was able to use meditation to stay submerged in ice for 1 hour and 53 minutes without his core body temperature changing. Since then, he’s climbed Mount Everest in his shorts, resisted altitude sickness, completed a marathon in the Namib Desert with no water and proven under a laboratory setting that he’s able to influence his autonomic nervous system and immune system at will.

Turpinā lasīt rakstu
Aug 25

Kas ir Wim Hof Metode?

Aukstums , Elpošana , Nervu sistēma , Wim Hof , Zinātne

Metodes vēsture?

Latvijā metode ir ienākusi no Nīderlandes, kur dzīvo tās aizsācējs un daudzu pasaules aukstuma rekordu īpašnieks gan individuāli, gan grupās Vims Hofs. Pasaulē viņu pazīst ar vārdu The Iceman — ledusvīrs. 2011. gadā kopā ar zinātniekiem tika īstenots pirmais pētījums, kura laikā atklājās, ka Vims Hofs spēj ietekmēt savu veģetatīvo nervu sistēmu. Tas arī bija pamudinājums popularizēt metodi pasaulē. 2013. gadā tika nolemts, ka šī metode ir jāpadara pieejama visiem, un tika izveidoti vienkārši posmi, lai katrs to var praktizēt un izmantot, līdzīgi kā to darīja metodes autors, trenējot savu ķermeni un prātu. Pašlaik metodes autori turpina aktīvi strādāt kopā ar zinātniekiem Nīderlandē, pētot metodes ietekmi uz dažādām dzīvesveida izraisītām slimībām.

Turpinā lasīt rakstu
Aug 23

Dr. Rondas Patrikas intervija ar Vimu Hofu

Aukstums , Biohacking , Rūdīšanās , Wim Hof

Noskaties Dr. Rondas Patrikas interviju ar Vimu Hofu jeb Ledus vīru. Vimam Hofam pieder daudz un dažādi rekordi, tajā skaitā – viņš visilgāk spējis nosēdēt ledus vannā(1 stundu 53 minūtes un 12 sekundes). Ronda Patrika sarunājas ar Vimu Hofu par to, kas tieši viņam lika izmēģināt ledus vannu, par pētījumiem, kas pierādīja viņa metodes efektivitāti un rūdīšanos. 

Vairāk uzzināsi noskatoties video. 

Turpinā lasīt rakstu

>