Rūdīšanās skola
Elpošanas ceremonija parkā
Elpošanas ceremonija parkā
Piedalies Elpošanas ceremonijā parkā (Ziedoņdārzā) katru trešdienu no 7:00 līdz 8:30! Šī ir unikāla iespēja mācīties un pieredzēt elpošanas tehnikas klātienē, vadītas sertificēta trenera Māra Žundas vadībā. Ceremonija iekļauj elpošanu kā pašizziņas un attīstošu instrumentu, kas paplašina apziņu un atmodina intuīciju un radošumu. Lai nodrošinātu ērtību, līdzi jāpaņem matracītis un, iespējams, guļammaiss un pleds, jo elpošanas laikā var palikt vēss.
Nevarēja ielādēt saņemšanas pieejamību
Elpošanas ceremonija parkā ir rūpīgi izstrādāta nodarbība, kas notiek katru trešdienu no 7:00 līdz 8:30, lai piedāvātu iespēju pilnveidot elpošanas prasmes, ko vada Māris Žunda – vienīgais Latvijā sertificēts Vima Hofa metodes treneris. Ceremonija piedāvā unikālu iespēju izmantot elpošanu kā pašizziņas un personīgās attīstības rīku. Tā ir apziņu paplašinoša, intuīciju un radošumu atmodinoša pieredze, kas palīdz atklāt dziļākus dzīves aspektus un iemācīties izmantot elpošanu efektīvāk.
Dalībniekiem jāgatavojas nodarbībām, ņemot līdzi matracīti un, pēc izvēles, guļammaisu vai pledu, jo, ņemot vērā laika apstākļus, var būt vēss.
Elpošana, kas tiek praktizēta šajās ceremonijās, ietver ķermeni, prātu un garu. Tā palīdz uzlabot vispārējo fizisko veselību, samazināt stresa līmeni un uzlabot emocionālo stāvokli. Vima Hofa un Oxygen Advantage metodikas, ko Māris Žunda apguvis un praktizē kopš 2013. gada, ir integrētas šajā kursā, piedāvājot zinātniski pamatotas prakses, kas var palīdzēt samazināt stresu, uzlabot asinsriti, miega kvalitāti un noturību pret stresu.
Rezervē vietu jau tagad un piedzīvo, kā elpošana var mainīt tavu dzīvi!