Elpošanas grupu pieredze ar Māri Žundu

Elpošanas grupu pieredze ar Māri Žundu ir unikāla nodarbība, kas sniedz iespēju dalībniekiem atklāt dažādus elpošanas tehnikas aspektus, veicinot fizisko, mentālo un garīgo labsajūtu. Māris Žunda, eksperts elpošanas metodēs, vada šo grupu nodarbību, nodrošinot līdz pat 10 dalībniekiem personalizētu un rūpīgu pieeju. Pasākums sastāv no vairākiem posmiem, katrs ar savu unikālo fokusu un pieeju elpošanas tehnikām.

Viens posms ir Wim Hof elpošanas metode, kas ietver dziļas elpas un kontrolētas elpošanas pauzes, lai radītu spēcīgu enerģijas plūsmu un aktivizētu ķermeņa iekšējos resursus. Šī metode ir pazīstama ar savu spēju uzlabot izturību pret aukstumu un stiprināt imūnsistēmu.

Cits posms, Integratīvā elpošanas metodika, piedāvā maigu, dziļu un plūstošu elpošanas pieeju, kas palīdz atbrīvot ķermeni no emocionālām spriedzes un veicina relaksāciju. Šī tehnika ir ideāli piemērota tiem, kas meklē dziļāku iekšējo mieru un garīgu līdzsvaru.

Pasākuma laikā dalībniekiem ir iespēja uzdot jautājumus, ļaujot Mārim sniegt papildu informāciju un padziļināt elpošanas praksi. Izglītojošā daļa pēc notikuma ietver video materiālus, kas palīdz labāk saprast elpošanas tehniku pamatus un sniedz ieskatu tās ilgtermiņa priekšrocībās.

Elpošanas grupu pieredze ar Māri piedāvā pielāgotu pieeju, kur pasākuma vieta tiek nodrošināta no dalībnieku puses. Tas nozīmē, ka nodarbība var notikt jebkurā piemērotā vietā, kur grupa var sapulcēties, piemēram, privātmājā, dabas teritorijā vai citā izvēlētā telpā. Pasākuma organizēšanas tehniskās prasības tiek saskaņotas un pārrunātas ar katru grupu individuāli, lai nodrošinātu optimālu pieredzi un piemērotus apstākļus elpošanas nodarbībai.

Cena par pasākumu var mainīties atkarībā no attāluma no Rīgas. Ja attālums pārsniedz 80 km, ir iespējami papildus ceļošanas izdevumi, kas tiks iekļauti kopējā pasākuma izmaksās. Šis elastīgums vietas izvēlē un cenu pielāgošanas iespējas padara "Elpošanas grupu pieredzi ar Māri Žundu" par ērtu un pielāgojamu risinājumu dažādām grupām un pasākumiem.

Lai apspriestu pasākuma detaļas, tehniskās prasības un cenas atkarībā no pasākuma vietas, lūdzu, sazinieties ar mūsu komandu. Mēs priecāsimies palīdzēt organizēt neaizmirstamu elpošanas pieredzi, kas atbilst jūsu vajadzībām un vēlmēm.