Rudisanas-skola-logo

​Izaicinājums ķermenim un prātam

​​Palīdzēsim Tev kļūt par sevis enerģiskāko un mentāli ​spēcīgāko versiju. Uzdrošinies kopā ar mums!

​Kam paredzētas "Rūdīšanās Skolas" apmācības?

Kas ir rūdīšanās un kāpēc tik dažādi mācību virzieni?

​Kāpēc tik liela uzmanība tiek pievērsta elpošanai?

​Vai "Rūdīšanās Skolai" ir vecuma ierobežojums?

Vai ir nepieciešama iepriekšējā pieredze jebkurai no apmācību programmām?

​​"Rūdīšanās skolas" programmu mācību rezultāts

  • ​Samazināts stresa līmenis
  • ​Kvalitatīvāks miegs
  • Ātrāka ķermeņa atjaunošanās
  • ​Uzlabotas koncentrēšanās spējas
  • ​Spēcīgāka imūnsistēma
  • ​Paaugstināts gribasspēks
  • Aukstuma un karstuma izturība
  • ​Skaidrāks un asāks prāts

Galvenie virzieni un apmācību programmas

Spied uz attēla, lai uzzinātu vairāk par katru programmu

Jau vairāk nekā 1500 cilvēku ir uzdrošinājušies un pievienojušies "Rūdīšanās Skolai"

Nāksi bariņā?

​Ko saka tie, kas​ pievienojās?

Jautra komūna sevis uzlabošanai! Māris vienmēr parūpējās, lai visiem viss būsu skaidrs. Ļauj iepazīt jaunas sajūtas neko nespiežot. Tik cik pašam gribēšana un ticēšana varēšanai. Vienmēr kaut ko jaunu var uzzināt. Paldies par pasākumiem!

​Arta Citko

​Ja esi, vai arī vēl neesi paspējis apzināties par aukstuma nepieciešamību mūsu dzīvēs, tad noteikti iesaku "Rūdīšanās skolu". Pasaules līmeņa pieredze, individuāla pieeja, jauni draugi, jautri pasākumi un daudz kas cits. Uzdrošinies un pievienojies!

M​ārtiņš Riučs

​Māris forši parāda, kāds spēks slēpjas cilvēkā pašā un kā atkal sadraudzēties ar savu imūnsistēmu! Un iedod instrumentus, ar kuriem strādāt mājas apstākļos, lai imunitāte atkal nedodas čučēt. Jo svarīgi ne tikai KO Tu dari, svarīgi ir KĀ Tu to dari.

​Baiba Piekusa

​Līdz šim es domāju, ka rūdīšanās ir “ekšena” ķeršana, sevis pierādīšana utt. Pēc Rūdīšanās Skolas apmeklējuma esmu sapratis, ka viss ir pilnīgi pretēji. Nav māksla ieskriet ledainā ūdenī, izskriet, kratīties, ārdīties un aizskriet uz mašīnu - to var jebkurš un tas nekādu progresu nerada! Bet nosēdēt 10 minūtes āliņģī, nemainot savu uzvedību, izkāpt laukā, izstiepties, uztaisīt pušapus un iekāpt atpakaļ, lai vēl pasēdētu - tas jau ir kaut kas. Un šādu līmeni var sasniegt tikai ar tām metodēm, par kurām stāsta Rūdīšanās Skola. ​Iesaku visiem- īpaši tiem, kas jau “rūdās”.

​Viesturs Saldavs

​Neatradi interesējošo atbildi? Droši jautā!

info@uzdrosinies.lv

+371 27750180

​Seko mūsu ​aktivitātēm:

SIA Advice Solutions
Baznīcas ielā 26A, Rīgā, Latvija, LV-​1010
Telefons: +371 27750180

info@uzdrosinies.lv


© 2018. www.uzdrosinies.lv

>