Kļūsti par sevis labāku, enerģiskāku, produktīvāku versiju!?
Kad mēs neesam nodarbībās, mūs var sazvanīt +371 27750180
Mācības sev un uzņēmumiem
Vima Hofa (Wim Hof) apmācība un treniņš
Par ledusvīru (Iceman) dēvētajam nīderlandietim Vimam Hofam (Wim Hof) pieder vairāk kā 20 dažādi aukstuma...
Bērnu un vecāku rūdīšanās mācība
Par ledusvīru (Iceman) dēvētajam nīderlandietim Vimam Hofam (Wim Hof) pieder vairāk kā 20 dažādi aukstuma...
Pieredzes mācību ceļojumi ārzemēs
Mūsu ceļojumi ir daudzkārt vairāk kā tikai atpūta. Tas ir mācību ceļojums vairaķos posmos ar...
Uguns staigāšana
Aukstums un karstums, kas tam ir kopējs? Ļoti daudz, mēs to labi zinām. Šajā notikumā...
Mūsu pieredzes klienti
Pērc mācības un notikumus
Wim Hof apmācība Rīgas novadā

Mācies 1 dienu, saņem visu nepieciešamo, lai būtu gatavs uzsākt rūdīšanās treniņus aukstumā vai āliņģī. Izvēlies mācību datumu un reģistrējies.

Skatīties vairāk
100.00 80.00
Wim Hof apmācība Liepājā

Mācies 1 dienu, saņem visu nepieciešamo, lai būtu gatavs uzsākt rūdīšanās treniņus aukstumā vai āliņģī

Skatīties vairāk
85.00 65.00
Dāvanu karte

Uzdāvini mācību, izaugsmes vai piedzīvojuma prieku

Skatīties vairāk
20€–100€
Wim Hof apmācība Valmierā

Mācies 1 dienu, saņem visu nepieciešamo, lai būtu gatavs uzsākt rūdīšanās treniņus aukstumā vai āliņģī

Skatīties vairāk
85.00 65.00
02/10/2017 Viesturs Saldavs:

Tā esot prasme atrast mieru, nevis adrenalīnu.

Līdz šim es domāju, ka rūdīšanās ir “ekšena” ķeršana, sevis pierādīšana utt. Pēc Rūdīšanās Skolas apmeklējuma esmu sapratis, ka viss ir pilnīgi pretēji. Nav māksla ieskriet ledainā ūdenī, izskriet, kratīties, ārdīties un aizskriet uz mašīnu - to var jebkurš un tas nekādu progresu nerada! Bet nosēdēt 10 minūtes āliņģī, nemainot savu uzvedību, izkāpt laukā, izstiepties, uztaisīt pušapus un iekāpt atpakaļ, lai vēl pasēdētu - tas jau ir kaut kas. Un šādu līmeni var sasniegt tikai ar tām metodēm, par kurām stāsta Rūdīšanās Skola. Līdz šim es domāju, ka nevar būt savādāk, kāp iekšā un cieties, kas tur vēl vairāk, bet es domāju pilnīgi nepareizi. Tāpēc man tas bija ļoti interesants pasākums - uzzināju jaunu un apglabāju vecu. Paldies par uzaicinājumu! Iesaku visiem- īpaši tiem, kas jau “rūdās”.

03/08/2017 Sabīne:

Rakstu, lai pastāstītu kā man iet lieliski. Joprojām ir tā foršā tirpstošā sajūta un vieglais ķermenis pēc elpošanas. Šorīt pamodos ar nelielu nogurumu, bet pēc elpošanas tas pazuda. Liels paldies par vērtīgo nodarbību un informāciju!!

25/09/2017 Diāna:

Vēlreiz PALDIES TEV par iedvesmu, ko devi tik vienkārši un draudzīgi ;). Es vēl joprojām esmu vieglā eiforijā, ka es to izdarīju, ka esmu spērusi pirmo soli!

Saprotu un apzinos, ka tālāk viss atkarīgs no manis pašas, bet mani ļoti uzrunā gan elpošanas prakse (par ko man būs daži jautājumi), gan līdzsvara vingrinājumi, gan, protams, aukstais ūdens! Jau snaikstos gar Daugavu un gaidu, kad izkusīs krasta ledus, lai varētu iet ūdenī!

Vai vēlies uzzināt vairāk par mācībām un notikumiem?

Norādi savu kontaktinformāciju, un mēs ar Tevi sazināsimies

#1 Eksperimentē, Mācies un Esi Gatavs Mainīties - Bezsvara un Bez Domām
Pilsētas dzīve aizrauj un iespējams var nesanāk
Viesojāmies ar lekciju Siguldā
Veselības un sporta nedēļas ietvaros, no 18.septembra
Rūdīšanās skolas mācību ceļojums vasarā 2017. gadā
2017. gada jūlijā Rūdīšanās skola devās uz
Kalnu slimība un tās pārvarēšana Kilimanjaro pētījums
28. janvārī 2014. gadā grupa ar 26
Par mums runā